当今社会，快节奏的生活，不健康的饮食习惯，让我们的胃饱受伤害，数据显示，胃肠相关慢性疾病已经成为我国患病率、就诊率均位于首位的病症。我发现，在“养胃”这件事上，很多人特别迷信白粥、苏打饼干等食物，它们虽有一定好处，但也可... 查看详情>>

养胃小贴士：1.减少应酬，别让自己吃撑了。2.菜别烧得太烂，油别放得太多，尽量不吃油炸食品。3.三顿饭按时吃，每天相差不超过半个小时。4.夏季别贪凉，少吃冰镇食品，食物要吃得干净、新鲜。5.辣椒、芥末、胡椒等辛辣刺激... 查看详情>>

生活质量的不断提高，每家都会常备坚果，休闲娱乐时更是会选择坚果作为零食。但有些人不宜食用坚果，您了解吗？坚果热量虽然高，却是护心健脑的好食物。坚果与种仁还可以降低患冠心病的概率，常吃坚果的人不易患心肌梗死。此外，其含有的... 查看详情>>

吃货注意：什么人要少吃杨梅？1、胃病患者慢性胃炎、胃溃疡患者，较好是在饭后时吃杨梅。因为空腹食用，会引起胃酸分泌过多而诱发病情加重。2、高血糖孕妇暂时没发现杨梅对胎儿的不良影响，但是血糖高的孕妇较好还是少吃杨梅，因为杨梅... 查看详情>>

1、吃杨梅不能同时喝牛奶。众所周知，我们喝牛奶是为了补充蛋白质。但是杨梅中的果酸却偏偏会使蛋白质凝固，从而影响吸收，所以这两者较好不要一起食用。2、杨梅和大葱不宜一起吃，两者一旦同时食用，就会发生复杂的化学反应，对人体造... 查看详情>>

一般新鲜的杨梅买回家，把它泡入淡盐水中10分钟左右，捞出冲洗干净，就可以食用了。但吃货们肯定不能错过下面这些美味！1、杨梅甜酒：新鲜杨梅800克，冰糖50克。杨梅洗净后加入冰糖，共同捣烂放人瓷罐中，自然发酵1周后成酒，用... 查看详情>>

杨梅的成熟预示着夏天的来临，5月底到整个6月，人们都可以食用到当季酸甜可口的杨梅，杨梅究竟有什么魅力？为什么有些人对杨梅情有独钟、看到就想吃，而有些人则应当尽量避免食用？夏日聚会喝多了，一颗杨梅就能解酒？杨梅这么好吃，对... 查看详情>>

导读： 人的足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑;用热水泡脚自古以来都是既有效又省钱的养生方式，有驱寒养肾的神奇功效。足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑。我国自古就有“天天洗脚，胜吃补药”的说法。晚上7... 查看详情>>

用电脑，经常熬夜，很多人脸上常会长斑。这时，可以试试美白内服方，它选自《葛洪肘后备急方》，由冬瓜仁40克、白杨皮15克、桃花30克组成。混合捣末，饭后服用，每日3次，每次3克。可和气血、润皮肤、治头面手足黑，令光泽洁白。... 查看详情>>

春夏季的到来，南方漫长的雨季又拉开了帷幕，由于气候潮湿闷热，不少人由于害怕湿邪入侵，都会下意识地关注如何才能有效祛湿这一问题。但祛湿却并没有一个万试万灵的方子，每个人的体质不同，祛湿的方式也不同，祛湿的方法不当不仅祛不了... 查看详情>>