夏季解暑宜吃莲子粥推荐理由1、夏季正是新鲜莲子上市的时候。2、莲子价格便宜，食用简单，方便购买，大街小巷、超市都有卖。3、莲子营养丰富：钙磷钾含量丰富，含有多种维生素。营养功效1、生津止渴，清凉解暑。2、莲子所含非结晶形... 查看详情>>

“反季节果蔬”越来越容易吃到，只是味道差了些。很多“国医大师”级别的中医不吃或者很少吃“反季节果蔬”，因为反季节之举违背了“天人相应”、“顺其自然”的中医古训。现在的西红柿没有小时候吃的味道，这和大棚的栽种方式有关，27... 查看详情>>

潮人说夏天较爽的事情，无非是吃吃烧烤，豪迈的喝喝啤酒，和朋友三五小聚一下。多项研究发现，常喝啤酒有多种保健作用。夏天喝啤酒的好处1、保护心脏意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每... 查看详情>>

葱根营养不输葱叶还有不得不提的就是，葱的白色根部了，这个部位的营养不亚于葱叶，而且吃的时候较好连着须部一起，作为调味品。先用油稍微爆一下，根部和须部的香味很快就可以释放出来，可以为菜品增香不少。菠菜根真正无农残菠菜根号称... 查看详情>>

中医教你如何振奋精神1、精神不好喝点咖啡绿茶咖啡提神，这是显而易见的。喝咖啡会在短时间内让人精神振作、注意力集中。而在咖啡中加入肉桂能使大脑更加活跃，肉桂的香气能让人们提高警觉性，并使感情挫折下降。也就是说，咖啡加肉桂，... 查看详情>>

要知道，中药的煎煮过程是否正确是会直接影响到药效的。如果，煎煮的时间或火候等细节出现误区就会直接导致药效减弱。今天，为大家介绍一下各种中药的煎煮时间和细节吧。中药的煎煮基本方法煎药用具要选用砂锅，搪瓷器皿或不锈钢器皿，避... 查看详情>>

在我们生活中，有很多人都得过针眼。其实针眼就是眼睑上长个硬结，红红的，有微微的疼痛感，在医学上被称为睑腺炎，也就是我们常说的麦粒肿，它是化脓性细菌侵犯眼睑腺体而引起的一种急性炎症。怎么办呢，煮点花茶吧。去药店买一些金银花... 查看详情>>

咳嗽是日常疾病中较常见的症状之一.有时还经久不愈，让人烦恼不已。除了内服药物之外，我们可以通过按摩穴位的方式，配合治疗。比如肺经上就有很多穴位都有很好的止咳功效，我们简单介绍几个：中府：在云门下1寸，取穴时，两手叉腰立正... 查看详情>>

春季到，蘑菇生长上市，那么在适合春季以蘑菇入汤的煲汤食谱有哪些呢？今天小编就集合了四款春季蘑菇煲汤食谱。鲜蘑菇炖鸡蘑菇鲜美清香鲜嫩，正是民间谓之“不时不食”的好食材。中医还说它理气开胃，并有抗癌、降压、降血糖的功能。以它... 查看详情>>

吃肉不如吃豆，何况春天的鲜豆又嫩又香，也是营养品质较佳的时期。鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外，还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，是低脂高营养的好食材。 豌豆护眼效果佳 吉林省健康协会常务理事郝孟忠：豌豆是应季蔬菜，... 查看详情>>