夏季天气炎热，很多人喜欢吃爽口的凉拌菜，但是，要注意并不是所有的蔬菜都可以凉拌，这些蔬菜不宜凉拌！下面说说凉拌菜的那些事。食材要讲究蔬菜水果这些素菜是制作凉菜的选原料，由于不需要经过高温烹制，挑选时需要注意食材的新鲜。... 查看详情>>

迎来初夏，如何调整餐桌上的美味，提起家人的胃口，这里中医为你介绍几款夏日养生凉菜，清凉的同时为你解除夏日的暑气，令你清凉一整夏。清拌苦瓜夏季凉菜菜谱1：清拌苦瓜[配料]苦瓜250克，辣油、香油各10克，盐、糖、味精各适量... 查看详情>>

野菊花顾名思义就是生长在野外的菊花，相比于人工养殖的菊花对于身体的保健效果更好。科学家通过实验发现，野菊花服用后对身体的保健效果并不会比人工养殖的差，特别适合一些患有高血压、心血干等方面的疾病，适合在生活中养生保健。野菊... 查看详情>>

高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。 饭后较好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散 步时较好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路较好前脚掌着地，不要后脚... 查看详情>>

夏季养生怎么少得了养生茶!在这个高温的季节里，喝茶不仅可以解暑，还能养生。下面，小编为你介绍12款功效多多的夏季养生茶，大家别错过了哦。夏季养生茶一、莲子心茶莲子心，是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但有极好的降压、去... 查看详情>>

脾胃虚寒的人群，常常会出现胃痛隐隐、绵绵不休、喜温喜按、空腹胃痛厉害，吃东西后胃痛会减缓，然而遭遇劳累或受凉后发作或加重。多数会出现胃脘部疼痛，反酸、腹胀等症状。到医院做检查，比如钡餐透视、胃镜检查，可发现胃、十二指肠黏... 查看详情>>

粗盐热敷的注意事项1、盐敷的盐要选用粗盐，而不是平时的食用盐。一般粗盐指的是大粒的海盐、池盐等自然结晶形成的盐，一般超市中的腌菜用的大粒盐就可以。2、盐敷时要注意温度，过热会烫伤皮肤，必要时多包裹几层毛巾。3、热盐敷过后... 查看详情>>

粗盐热敷的好处1、粗盐热敷可治疗频繁射精。2、粗盐热敷胃肠能治疗五更泻。粗盐热敷还可以促进肠道蠕动，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养。3、止痛散寒可用粗盐热敷。4、粗盐热敷可治痛经。5、粗盐热敷可治疗关节僵硬疼痛... 查看详情>>

粗盐热敷为什么有保健作用粗盐指的是海水或盐井、盐池、盐泉中的盐水经熬晒而成的结晶，即天然盐。由于盐具有加热后不易冷却的特性，因此可以起到局部温暖的作用。此外，由于海盐是以氯化钠为主，氯化镁、氯化钙等多种成分组成，加热后可... 查看详情>>

变老是谁都不想看见的，无论是外表还是器官，都会打击生活的积极性。那我们怎样才能看出自己老了呢？起床后花几分钟观察自己，看看是否出现这3个症状。起床后3个表现代表你老了!衰老的症状一、便秘肠道是我们消化食物、排泄垃圾的地方... 查看详情>>