菠萝食疗方1、治疗支气管炎：菠萝肉120克，蜂蜜30克。水煎后服用，每日2次。2、治疗痢疾：鲜菠萝1个，去皮后切成小块食用，每日3次。3、治疗消化不良：菠萝1个，橘子2个。将菠萝去皮后切成小块榨取汁液，橘子去皮后榨取汁液... 查看详情>>

你会挑菠萝吗？ 挑菠萝时要注意以下几个方面：从硬度上来说，轻轻按压菠萝鳞甲，微软有弹性的就是成熟度比较好的，硬邦邦的则是还没有熟的，要是能压出汁液，那就是熟烂了，较好不要买；从颜色上，熟菠萝的叶子一般是青褐色，如果想当天... 查看详情>>

据研究表示，菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说，是一种很合适的水果。另外，菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。菠萝味甘、微酸... 查看详情>>

1．开心快乐。研究发现，快乐使人年轻，压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效解压。2．多吃蔬菜。氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程。3．避免食糖。即使是少量，食糖可显著缩短寿命。4．注意保... 查看详情>>

草莓的8大养生神奇功效◆抗癌——草莓富含维生素C等营养物质，有助于抗击乳腺癌、食管癌和子宫颈癌及胃癌等癌症。草莓中还含有花青素和栎精。这些黄酮类物质可抑制结肠癌、前列腺癌、肺癌、口腔癌、舌癌和肝癌癌细胞的活动。◆护心——... 查看详情>>

草莓清洗方法1.首先用流动自来水连续冲洗几分钟，把草莓表面的病菌、农药及其它污染物除去大部。注意：不要先浸在水中，以免农药溶出在水中后再被草莓吸收，并渗入果实内部。2.把草莓浸在淘米水（宜用次的淘米水）及淡盐水（一面... 查看详情>>

1.挑选的时候应该尽量挑选色泽鲜亮、有光泽，结实、手感较硬者。2.太大的草莓忌买，过于水灵的草莓也不能买。3.不要去买长得奇形怪状的畸形草莓。4.较好尽量挑选表面光亮、有细小绒毛的草莓。成都中医药大学营养师培训学校：ht... 查看详情>>

春季气温回暖、阳气上升，是养生的好季节。我想提醒大家的是，春季养生别忘了以下四种食物。香椿香椿被称为“树上的蔬菜”，每年春季谷雨前后，掐下香椿树上冒出的嫩芽，做一盘香椿炒鸡蛋，是较好的保健家常菜。香椿味苦、性寒，有清热解... 查看详情>>

买鱼牢记4点当然，不是所有的淡水鱼都难逃污染厄运，也不是所有海洋都被糟蹋殆尽。但为了我们和家人的健康，我们还是要牢记几点：1、去有质量口碑的大型超市或菜市场购买鱼类。从一定程度上，增加安全性。2、渠道进口的海鱼更值得... 查看详情>>

春夏之交多吃3种鱼鳜鱼——健脾养血。鳜鱼数百年来独占“春令时鲜”的榜首，这是因为鳜鱼肉质细嫩丰满，无胆少刺，为春季淡水鱼之上品。《本草纲目》记载其肉“可补虚劳，健脾胃，益气力”，适宜体质衰弱，饮食不香的人食用。现代营养学... 查看详情>>